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600千卡
2022-08-03 06:13:44-
600千卡（每天摄入热量维持在600千卡是什么样的体验）
600千卡（每天摄入热量维持在600千卡是什么样的体验）,每天摄入热量维持在600千卡，会出现乏力、头晕、虚弱、畏寒、脱发、贫血、睡眠质量差、营养不良。还会影响心情，造成情绪低落、甚至焦虑。而且因为摄入热量过少，导致身体不得不分解肌肉供能，肌肉流失、基础代谢