为什么广成子活了1200岁 身体仍然很健康
作者 范子盛
人们都以为中国最长寿的人是彭祖，活了800岁。其实彭祖跟广成子相比是小巫见大巫。根据庄子的记载，广成子活了1200岁，身体仍然十分健康，并且将长寿之道传授给了轩辕黄帝。
黄帝立为天子十九年，令行天下。闻广成子在于空同之上，故往见之。曰：「我闻吾子达于至道，敢问至道之精。吾欲取天地之精，以佐五谷，以养民人，吾又欲官阴阳，以遂群生。为之柰何？」
话说黄帝执政19年，政令通达于天下。他听说广成子住在崆峒山，所以就去会见他。黄帝对广成子 说：“我听说老师您对于道很有研究。我想问您，道的精华是什么？我想取得天地的精华，让五谷生长得更加茂盛，以此来养活更多的人民。我想管理自然界阴阳的变化，让人民生活得更加的幸福。请问我该怎么做？”
广成子曰：「而所欲问者，物之质也；而所欲官者，物之残也。自而治天下，云气不待族而雨，草木不待黄而落，日月之光益以荒矣。而佞人之心翦翦者，又奚足以语至道？」
广成子显然对这样的提问很反感。所以，他对黄帝说：“你想探究的是事物的本质，但是你想管理的却是事物的细枝末节。自从你治理天下以来，云气还没有聚集就下雨了，草木还没有枯黄叶子就落下来了，就连日月都变得黯淡无光。奸佞小人在迫不及待的追求利益。这种情况又怎么可以谈论最高级的道法？”
黄帝退，捐天下，筑特室，席白茅，闲居三月，复往邀之。广成子南首而卧，黄帝顺下风膝行而进，再拜稽首而问曰：「吾闻夫子达于至道，敢问治身柰何而可以长久？」
在受到广成子的批评之后，黄帝很受震动。回去之后，黄帝就从豪华的宫殿里搬了出来，住在了一间茅草房里，斋戒了三个月。然后再去拜见广成子。这次黄帝对于广成子非常的恭敬，客气。当时，广成子头朝南面躺在床上。黄帝就跪在地上，用膝盖走路来到了广成子的跟前，再拜叩首问道：“我听说老师您通达最高级的道法，请问我们应该如何修身才能够长寿？”
广成子蹶然而起，曰：「善哉问乎！来！吾语女至道：至道之精，窈窈冥冥；至道之极，昏昏默默。无视无听，抱神以静，形将自正；必静必清，无劳女形，无摇女精，乃可以长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，女神将守形，形乃长生。慎女内，闭女外，多知为败。我为女遂于大明之上矣，至彼至阳之原也；为女入于窈冥之门矣，至彼至阴之原也。天地有官，阴阳有藏，慎守女身，物将自壮。我守其一以处其和，故我修身千二百岁矣，吾形未尝衰。」
这一回，广成子对于黄帝的提问和态度都非常满意。所以他很快就坐起来，说道，你的这个问题提得很好啊，你过来嘛，我来告诉你什么是最高级的道法。
最高级的道法就是要学会控制自己的精神意念。让自己的心灵处在高度宁静的状态。不要受到外界的声音的和图像的干扰，专心入静。必须保持清静，不要过度的消耗自己的体力和精力，不要有不必要的烦恼、忧愁和欲望，这样你的精神意念就会回归你的身体，就会守护你的身体。这样你的身体状况就会逐渐的恢复正常，就会变得健康长寿。你要拒绝内心的痴心妄想和外界的诱惑。过多的追求会让你蒙受损失。你明白了这些道理，才真正懂得天地阴阳变化的规律。天地万物都是依照其固有的规律运行的。你遵守自然规律，守护好自身，天下万物自然就会生长强壮。我一心一意的修道，处于和谐的状态，所以我活了1200岁了，但我的身体没有衰老。“
黄帝再拜稽首曰：「广成子之谓天矣！」
黄帝非常佩服广成子，他再次向广成子下拜，说道：广成子，老师您就像天神一样伟大。“
广成子曰：「来！余语女。彼其物无穷，而人皆以为有终；彼其物无测，而人皆以为有极。得吾道者，上为皇而下为王；失吾道者，上见光而下为土。今夫百昌皆生于土而反于土，故余将去女，入无穷之门，以游无极之野；吾与日月参光，吾与天地为常。当我，缗乎！远我，昏乎！人其尽死，而我独存乎！」
广成子进一步指出：人的寿命和能力是无穷的，但是人们却误以为人的寿命和能力是有限的。按照我的道法修行的人就可以成为好的帝王。违反我的道法的人就会遭受悲惨的失败。
在这里广成子实际上是回应了黄帝的第一次提问。在第一次的提问里，黄帝问广成子该如何治理好天下。对于第一次的提问，广成子没有给予黄帝正面的回应，反而批评了黄帝。
上回黄帝问广成子如何治理好天下，广成子批评了黄帝。这回广成子又主动回答黄帝该如何治理好天下。这难道不是有些矛盾吗？
其实不矛盾。因为黄帝把提问的顺序弄错了。他应该首先问如何治理好自己的身体，然后再问如何治理好国家？这就是道家身国同治、内圣外王的思想。一个人只有首先把自己管理好了，才能够管理好国家。如果一个人连自己都管理不好，那他怎么管理国家呢？如果一个人连他自己的内心都不清静，那他管理的国家肯定是乌烟瘴气。
所以到这里，广成子就把身与国的关系和黄帝讲清楚了。
黄帝跟随广成子修道。，取得了非常巨大的成绩，成为了中华民族和中华文明的开创者，留下了不朽的历史功绩。