搜狐CEO张朝阳建议年轻人不要过度努力工作，因为太努力工作，可能会伤害自己的身体；有些事情不是努力就可以做到的，年轻人要客观地认清自己，找到适合自己的路后再努力，因为这个世界并不是很公平。
张朝阳的建议打破了传统的心灵鸡汤论调，当我们过去所听到的观点开始被打破，开始得不到印证时，迷茫和焦虑便应运而生，对今天的90后和00后来说，他们可能没有前人能如此幸运的吃到改革开放的全部红利。
当焦虑和迷茫不断发酵时，躺平和内卷作为一种社会学名词，便发挥了它的作用。
我们不应该仅仅看到个人必须选择内卷，也不应该看到个人就该躺平，我们需要注意到的是，在躺平和内卷之间，不同群体的人，应该做何选择？
我们该如何生活，才能在这个时代中找到自我？
注：本文不讲鸡汤，仅从博弈论的角度下，探讨个人的最优选择：你是该再努力一点，还是就这样行了。
当我们提到躺平和内卷的时候，往往其对象都是95后和00后，对更多的已婚人士来说，这似乎不是一个什么了不得的大问题，基于此，我们就有必要分析：什么人会选择躺平？什么人会选择内卷？
以及他们这么做，背后的动机和依据是什么？
首先需要说明的是，作为碳基生物的我们必然是离不开衣食住行的，基于此，这里所说的躺平更多的是一种稳定收入，不专注于机会主义，除了必要的上班时间工作之外，不参与任何形式上的提升自我未来职业生涯的可能性。
基于这一点，躺平更多的并不是指那些没有工作的人，而是指那些有工作，但却对未来生活不抱有太大希望，只求稳定的收入和闲散的生活的人。
明白了这一点，从博弈论的角度来看，在这场“群体博弈”中，躺平和内卷，应该如何选择？
01客观认清自我正如张朝阳所说的那样，年轻人首先要客观认清自己，找到适合自己的路，才能选择是否应该努力，还是应该过度努力参与到内卷之中。
躺平是一种低程度的竞争，几乎不需要什么门槛，或者不需要后续的学习精进能力；与躺平相反的是，如果你选择参与内卷，那么你势必会面对来自其他竞争者的竞争，学习能力、情商、资源人脉、甚至是长相都有可能成为一种竞争力，至于996，更是家常便饭。
而对于选择内卷还是躺平的人来说，认清自己是第一步。
对今天的很多年轻人来说，“高看自己”总是最容易犯的错误，没有之一。
尤其是对那些没有经历过“社会毒打”的应届生甚至是在读大学生来说，高估自己未来的人生发展，通常是他们通病，也是年轻人的特色。
如何才能客观认清自我呢？
用经济学的一个专有名词来解释，那就是稀缺。
学历是稀缺的，专业是稀缺的，甚至就连劳动资源也是稀缺的，但仅仅只是这样理解稀缺，显然还过于片面。
最重要的一点是，社会总资源是稀缺的，对于想要选择内卷的人来说，你的竞争力是否够稀缺，这是衡量你在竞争中取得较大资源的关键因素。
普通大学生算不算稀缺？今年高校毕业生高达1076万，对应的6月份青年失业率为19.3%，我们还需要注意到的是，今年还有四百多万毕业生选择了考研。
在这1076万应届生中，四百多万毕业生考研，我们假设在这四百多万考研生中，211/985肯定占据多数，但青年失业率依然高达19.3%，长期来看，受到疫情影响和经济结构性失衡，未来经济增速放缓的大背景之下，这一点可能会是常态。
基于此，普通大学生算不算稀缺？
数据告诉我们，并不算。
基于此我们得出结论，如果你是一个相貌平平、没有过人长处的普通大学毕业生，那么请收起你的高傲，收起你的眼高手低，踏实找个工作，不要想着风险高、收益高的创业或是其他工作，这是最优解。
从竞争的角度看，北上广深这四个一线城市的资源是有限的，而在这四个一线城市中，982和211的比例也恰恰是最高的，考虑到地区之间的经济差异，大学本科毕业生真正最稀缺的，应当是在农村和四五三线城市。
当然，仅从学历这一个角度来看，还不足以说明问题，毕竟学历只是敲门砖，真正决定你职业生涯后期发展高度的，反而是你的核心能力。
什么是核心能力？
如果你是一个程序员，你的核心能力一定是自我迭代、发现问题、复盘总结；如果你是一个产品经理，你的核心能力一定是用户思维、互联网思维；如果你是一个营销，懂市场、懂行业、懂传播，就是你的核心能力。
理论知识不一定是核心能力，实践＋理论一定是核心能力，当你比别人更懂，KPI比别人更高时，你的升职加薪的机会也就更大，这是稀缺的。
如果你还拥有较强的逻辑能力以及不断迭代的自我学习能力，那你在职场中，一定是受欢迎的存在，这是今天这个不确定性时代所需要的长期主义。
认清自己在群体中的位置，是上还是下，不仅仅取决于你的决心，还取决于你怎么做，以及这么做的难度和风险。
02风险系数、付出与回报比当我们在衡量两种人生决策对收入和个体幸福的影响时，必然需要带入风险系数和付出与回报比。
例如，对一个没有学历但渴望更进一步的人来说，他最重要的问题是如何进入到一个靠谱的平台（公司），之后才是如何在平台中大放异彩，获取更多的资源和向上走。
但他在这么做的途中，他必然就需要承担一定的风险系数。经济学上是这样解释成本概念的，成本是放弃了的最大代价。
客观来说，如果一个人没有什么学历优势的话，更适合他的工作应该是装修工人、外卖小哥、开挖掘机等这种有一定技术门槛，收入相对稳定的工作，而不是想着进入公司，亦或是做销售等等。
如果他选择了进入一家小公司，拿着底薪渴望一步步向上走，那么他所放弃的就是做装修、做外卖小哥收入的成本，这就是所谓的风险系数。
至于付出和回报比，这一点相信很多人都有感受。
每天早上八点半到公司上班，偶尔加班到十二点，还没加班费，起早摸黑，一个月下来四五千的工资，这就是付出没有得到相应的回报。
过去马云说996是福报，那是建立在阿里月薪普遍上万的阿里员工身上的，对更多的人来说，那些中小企业加班几乎是没有加班费的，自然对他们来说，996更像是一种义务，是一种军备竞赛、是无意义的消耗，但作为内卷的一种形式，你还必须要参与。
这是内卷和躺平的最大区别。
如果你卷了，卷得还有不错的回报，例如月收入能够上万，那么我们几乎可以说，这种内卷对你来说是恰当的，是不错的回馈。
相反，当你长期996，却拿着四五千的薪资收入，工资和职位都长期没有增长，付出与回报不成正比时，你就需要思考的是，这样卷下去，是否还有意义，长期来看，是否还有价值。
过度努力工作，随之而来的不仅仅是年龄上的增长以及薪资上的停滞，还有你的健康问题，这也是非常重要的一点。
在没有商业保险的情况下，你在工作生涯一共赚取了50万，因职业病最后花费了三十万，那么这笔买卖你是亏了还是赚了？
同样的躺平只赚二十万，最后却没有职业病，日子还更滋润舒适，那么躺平反而是一个更优的选择。
哪怕你不愿意给别人打工，自己做个小生意，事实上这也是内卷，哪怕是在三四线城市，做小生意的人也不少，盈利、亏损、以及付出与回报比，这些都是我们要考虑的问题。
说到底，只要世间还未发生的事，那么都具有不确定性，这是现实世界的常态。
不确定性是我们无法预料的，我们唯一能做的就是用自己的经验和理论知识，去分析预判做一件事的成功率和失败率有多高，以及后果和代价我们能否承担。
现在我们或许可以得出一些结论，什么人更适合躺平，什么人更适合内卷。
什么人更适合躺平？
没有较高的学历和稀缺的专业、没有来自父母给予你的帮助，你个人没有什么突出的长处，在职场中屡次碰壁，也不喜欢学习，有赚钱欲望但没有付诸行动和自我改变，这样的人适合躺平。
找个稳定的工作，例如国企和事业单位，拿着五险一金，每个月有稳定的收入，这其实就够了，不要太累，休息时去锻炼身体，只要不要让你的开支大于你的收入，这样的生活其实也挺幸福的。
今天有些年轻人选择进厂，又有五险一金，工作也轻松，如果你选择了那种合资或者外资工厂，那恭喜你，你绝对过上了躺平人生；当然，有些中小厂福利差、待遇差，这种显然就不适合躺平，又累赚得还少，那就不如去跑网约车或者送外卖。
什么人适合内卷呢？
金融圈被称之为内卷之王，从业者多，就业岗位少，薪资高、从业者学历也高，但为什么还是这么卷？
原因很简单，因为收入高、工作相对稳定、还体面，拥有较高的社会认同度。
那些985/211、海归、有背景、有资源、有想法的人，在我看来都适合内卷，卷一点，竞争激烈一点，对他们来说反而是一种享受，是一种商业世界中优胜劣汰的成就感。
卷还是不卷，躺还是不躺，有的时候这并不是一个主动选择题，而是一个被动选择题，有的人明明有内卷的资格，但他就是厌倦了竞争激烈工作繁忙的大都市，跑去了钟南山隐居，或去了大理当自由职业者。
还有的人，明明想出人头地，想改变自己或后代的命运，但他在尝试了多年后，依然一事无成，不得已选择了躺平。
作为社会人的我们，在群体中生活，总有诸多身不由己，但有的时候，主动选择的确要比被动选择更好，更有主动权。
但更多的时候，人是一种情绪化动物，是一种不见黄河心不死的悲悯。
基于此，当你无法理性选择时，不妨跟从你的内心，先试了再说。
万一成功了呢？
end.
作者：罗sir，新青年的职场内参。关心事物发展背后的逻辑，乐观的悲观主义者。关注我，把知识磨碎了给你看。