文 | 小璐妈妈育儿（此文为原创 ，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）
导语现代社会生活相比于以前，丰富了许多，就拿夜宵这件事来说，已经是非常普遍饿现象了，男女老少都喜欢在夜深人静的时候吃上一口夜宵，以此满足自己。然而，孩子除了三餐以外，还吃不够的问题，家长需要深思。
儿子半夜“偷偷”做宵夜，馋嘴妈妈掐点蹭饭.有位宝妈上传一个视频到社交平台，不一会儿便引起很多网友的热议，据宝妈讲述，视频中是儿子半夜“偷偷”做宵夜的画面，而这位馋嘴妈妈却经常掐点蹭饭。
儿子首先自己去到了厨房，倒腾了一番开始准备自己的夜宵。紧接着，他把洋葱、鱿鱼等放进了锅里，准备做一顿美味夜宵。这时妈妈发现了，也和儿子一块儿吃了起来，让围观的人羡慕不已。这对“吃货母子”迅速走红网络。
不少看到视频的网友纷纷表示：家有同款孩子，都有吃宵夜的习惯。
孩子为什么半夜了还要吃东西？除了三餐以外，孩子为什么晚上还想吃宵夜是这些原因导致的，家长们知道吗？
除了三餐以外，孩子为什么还想吃宵夜？1 身体发育，体能需要
在成年之前，孩子的身体发育都非常的迅速，你会发现一个暑假的时间，就能看见孩子有明显的身高、体型方面的变化，这是身体发育的结果。所以，孩子想吃夜宵很可能是因为身体在发育，消耗的能量多，需要一定的补充。
2 满足口腹之欲
相比于身体发育的需要，口腹之欲的需求就像是孩子嘴馋，偏偏想吃一口，没有理由一样。的确，孩子吃夜宵可能是因为嘴馋，想要满足自己的口腹之欲，才会出现的情况。
3 父母的影响
很多家长自己就很喜欢在晚上的时候吃夜宵，有的时候在家里煮，有的时候点外卖甚至直接带孩子出去吃。这种情况下，孩子想要不吃夜宵都做不到。
家长该如何看待孩子吃宵夜？1 别吃太饱
吃太饱了很容易影响孩子晚上睡觉的状态，要么睡不着，要么睡得不好，对孩子来说都不是一件好事。毕竟第二天还有课程学习，没有精力当然是不行的。所以孩子可以适当吃夜宵，但是一定要注意量。
2 夜宵最好选择健康类型
夜宵也可以成为孩子长身体的一个环节，可是在夜宵种类的挑选时，家长们应该注意其营养程度还有健康程度。路边摊一类的食物显然不利于快要休息的孩子食入，这个时候孩子实在饿，想吃东西，可以选择一些好消化，绿色健康的食品。
3 注意吃夜宵的时间
吃夜宵有的时候会成为孩子的刚性需求，但是归根结底是一个不好的习惯，家长们能做的就是孩子吃夜宵提供比较好的条件，做到一些注意事项，减少伤害。而注意时间就是其中一点，时间太晚了不仅影响身体发育，还会导致睡眠不足，家长们该注意。
在这里提醒家长们，吃夜宵这件事没有对错，但是针对儿童这个群体，仍然是需要特别注意的一件事，家长们要着重关注。吃宵夜也是尽量控制饮食上的热量，切忌少吃高热量的油炸食品，以免孩子的体型发胖。
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我是小璐妈妈育儿，是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师。
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